手指の痛み

手首の痛み、腱鞘炎、ばね指でお困りの方

こんなお悩みはありませんか?
  • 手首に痛みや熱感、腫れがある
  • 朝方にこわばりがあり、指が動かない時がある
  • 手首や指が動かしずらく、痛みが出る
  • ドアを開ける時にズキッと痛みがある
  • 関節が腫れてるような気がする

指は『腱』によって曲げ伸ばしをすることが出来ます。

グーで手を握ったり、パーで手を開いたりする筋肉は前腕にあり、その筋肉の力は腱によって指先まで伝えられます。

その腱がブレてしまわないように関節付近で『腱鞘』によって抑えられています。その腱鞘が腫れあがった結果が腱鞘炎やばね指といった手や指の障害へと繋がります。

腱鞘って何?

腱鞘炎という言葉は有名ですが、その『腱鞘(けんしょう)』が何かを知っている人は少ないと思います。

腱鞘とは、腱がブレてしまわないための『関節にあるベルト』です。このベルトがあるおかげで私たちは指を自由に曲げ伸ばしをすることが出来るのです。

もしも、ベルトがなければ指が安定せずブラブラとぶら下がったような状態になり動かすことが出来なくなります。

このページでは、”腱鞘炎とばね指”についてお話させていただきます。

腱鞘炎やばね指についてもっと詳しく!

腱鞘炎やばね指は腱を安定させている腱鞘が腫れて指が動かしずらくなったり痛みが出てきます。

前述した例えで言うなら、関節付近の『ベルト』が太くなり強く締まりすぎている状態です。

必要以上にベルトを締めると痛くなったり、動きにくくなります。

なんで腱鞘が太くなるの?

腱鞘が太くなる原因。すなわち腱鞘炎やばね指の原因は、

  • 長時間の指の使い過ぎ
  • 指を曲げ伸ばしする際に強い力が加わった
  • 手首を捻ることが多い
  • 重いものを持つことがあった

などが考えられます。

腱鞘炎になりやすい人の特徴は、フライパンなど重いものを持つ料理人や大工などの手首を駆使する仕事の人、スポーツで手首を捻ることが多い人などに多く見られる傾向があります。

どれにも共通して言えるのが手首の使い過ぎです。

ばね指になりやすい人の特徴として、工場や現場作業などで『インパクト工具』を使うことが多い人や家事で指を使うことが多い人、筋トレで把握力を鍛えている人などに多く見られる傾向があります。

どれにも共通して言えるのが指の使い過ぎです。

腱鞘炎やばね指になったらもう動きは戻らないの?

いいえ、戻ります!

初めて腱鞘炎やばね指になった人はとても不安に思うことでしょう。

特にばね指は「朝起きたらいきなり指が動かなくなった!」なんてこともあるのでびっくりされる方も多いです。

でも心配はいりません。腱鞘炎やばね指はしっかりと施術をすれば今まで通りの動きを取り戻すことが出来ます。

ただ、これには守ってほしいポイントがあります。それは、

  • 痛みや違和感が出たらすぐに相談し施術を開始する

腱鞘炎やばね指はほっておくとどんどん悪化していきます。

腱鞘炎やばね指になる人は一般の人に比べて相当指に負担をかけた生活をしていることが考えられますので、悪化する傾向が多いのです。

そして、痛みがあるからといって指を使わない生活をするのは不可能でしょう。

医療機関で正しい処置をし痛みの回復と可動域の維持のためのメンテナンスをする必要があります。

ばね指、腱鞘炎には超音波&電気が効果的

当院では超音波と電気を合わせた施術を行っています。

いきなり超音波と電気といわれても理解が難しいかと思います。

簡単に説明するなら、傷ついた筋肉、靭帯、軟骨の細胞を活性化させ回復速度を上げる施術です。

体感する効果としては、鎮痛作用や血行を促進させて痛みを抑えて短期間での競技復帰や日常生活が可能となります。

まずは、鹿大前整骨院にご相談を!

鹿児島市鴨池にある鹿大前整骨院では、施術に入る前に症状の確認と検査を行っています。

保険適応内の症状か保険適応外の症状かを説明し患者様のご理解のもと施術をさせていただいております。

鹿大前整骨院で専門外もしくは緊急性のある症状だと判断した場合はどういった医療機関に行けばいいのかを丁寧にご説明させていただいております。

施術までの流れ

1.受付

鹿大前整骨院をお選びいただきましてありがとうございます。

まずは問診票にご記入をお願いします。お悩みの症状などご記入ください。

保険適応の場合は健康保険証をお預かりします。

2.問診・検査

ご記入いただいた問診票をもとに現在の症状やお悩みを詳しくお伺いします。

その後、検査を行い痛みの原因をお調べいたします。

 

一言に「痛い」といっても症状や原因は人それぞれです。当院の用いる手技、療法から最適な施術をご案内させていただきます。

3.施術

問診・検査の結果を踏まえて患者様の症状に合わせた施術を行います。

施術時間の目安は以下の通りです。

  • 初回40分程度
  • 2回目以降30分程度

5.ご説明

施術後の身体の状態についてご説明します。

また、施術期間の目安ご自宅でのケア方法などもお伝えいたします。

 

6.お会計&次回予約

お会計をしていただき本日の施術は終了です。

鹿大前整骨院では施術後のアフターケアを念入りにしています。
お会計時に次回のご予約をしていただきます。
再発をしないよう根本改善を一緒に目指しましょう。

アクセス

住所

鹿児島県鹿児島市鴨池1丁目41-3くすのき館01-A号室

鹿児島大学教育学部附属小学校の目の前にあります。

駐車場は店舗前に2台完備しています。

電話番号

099-297-5560

受付時間

定休日:日曜・木曜午後

※土曜日は18時受付終了です。

予約優先で施術を行いますのでご来院の際にはご予約をしていただくと待ち時間が少なく施術を受けれます。