- 何もしてないのに肩や首が痛い
- 肩甲骨まわりが凝っている気がする
- 頭痛やめまい、吐き気がする時がある
- レントゲンやＭＲＩでも原因が分からなかった
- とにかく肩こりを何とかしてほしい
肩が凝ると仕事や家事に集中できなくてつらいですよね。
肩の痛みが強いと、身体だけでなく精神的にもきつくなります。そうなる前に、まず鹿大前整骨院にご相談ください。
鹿大前整骨院では肩こりのお悩みを解決することが出来ます。
肩こりや首こりは多くの方が慢性的に抱えている悩みで、しっかりとした肩のメカニズムを理解して施術をしている人は少数かもしれません。
鹿大前整骨院では多くの臨床経験とソフトな施術によりたくさんの患者様に喜ばれています。
こちらのページでは、”肩こり”についてお話をさせて頂きます。
肩こり・首こりは国民病！？
肩こりに悩まされている人は年々増加しており日本人の約半数以上が肩こりや首こりに悩まされているというデータもあります。国民病といっても大げさではないでしょう。
では、なぜこれだけ多くの人が悩まされているのでしょうか？
その理由は、肩こりや首こりはいくつかの要因が重なり合っておこるからです。イメージがしにくいかもしれませんが実は肩や首に原因がないというのも珍しくありません。
肩こりや首こりは何故おこる？
肩こりや首こりの要因は人それぞれですが、大まかにまとめて言えばズバリ生活習慣です。
- 同じ姿勢でいることが多い
- テレビやパソコン、スマホを見ている時間が長い
- 力仕事をしている
- 運動不足・睡眠不足
- ストレス
肩こりや首こりに悩まされているほとんどの方が上記のいずれかに思い当たる節があるはずです。
生活習慣の悪化が肩こり・首こりにつながる理由と原因
生活習慣が悪くなると高い割合で肩や首まわりの筋肉に過度な負荷と血流不良が起こります。
この２つが肩こりの主な原因です。痛みが出現する流れとしては、
- 生活習慣の悪化によって肩や首周りの筋肉に負荷がかかる
- 筋肉の動きを悪くする疲労物質が分泌されて筋肉が硬くなる
- 硬くなった筋肉によって血管が圧迫され、血行不良を起こす
- 血流の流れが悪くなったことが原因でさらに筋肉が硬直する
- 痛みやコリとして症状が出る
鹿大前整骨院では独自の検査をし患者様に効果を実感していただきながら肩こりの改善まで導きます。
肩こりじゃないかも！？間違えやすい病気まとめ
頸椎ヘルニア
頸椎ヘルニアとは首の後ろにある骨（頸椎）に圧力がかかり神経を圧迫してしまっているものをいいます。
首～腕にかけて痛みが出やすく、しびれが伴うことが多いのが頸椎ヘルニアの特徴です。
肩こりの痛みは筋肉からくることが多いですが、頸椎ヘルニアの場合は神経からきています。
五十肩
中高年に多くなるのが五十肩です。四十肩と言ったりもしますが、決して４０代や５０代だけがなるものではありません。
３０代でなる方もいれば６０代でなる方もいます。
五十肩の特徴は肩の痛みや肩が上がらないというような症状で肩こりに並び五十肩に悩まされている方も多いです。
腱板損傷
腱板損傷は五十肩と似たような症状を示します。腱板損傷とは腱板という方の周りを取り巻いている細い筋肉が急性もしくは継続的に傷つけられおこります。
症状がひどくなると腕を少し持ち上げただけでも痛みが強く出ます。
寝違え
寝違えとは、寝ている間に首の角度が悪く痛みを発生させてしまうものです。
おそらく多くの方が経験をしたことがあるのではないでしょうか？寝違えになった首は軽度の肉離れを起こしているような状態です。
自己流で湿布やストレッチをする人も多いですが、かえって症状を悪化させてしまう場合もあるので注意が必要です。
まずは、鹿大前整骨院にご相談を！
鹿児島市鴨池にある鹿大前整骨院では、施術に入る前に症状の確認と検査を行っています。
保険適応内の症状か保険適応外の症状かを説明し患者様のご理解のもと施術をさせていただいております。
鹿大前整骨院で専門外もしくは緊急性のある症状だと判断した場合はどういった医療機関に行けばいいのかを丁寧にご説明させていただいております。
１．受付
鹿大前整骨院をお選びいただきましてありがとうございます。
まずは問診票にご記入をお願いします。お悩みの症状などご記入ください。
保険適応の場合は健康保険証をお預かりします。
２．問診・検査
ご記入いただいた問診票をもとに現在の症状やお悩みを詳しくお伺いします。
その後、検査を行い痛みの原因をお調べいたします。
一言に「痛い」といっても症状や原因は人それぞれです。当院の用いる手技、療法から最適な施術をご案内させていただきます。
３．施術
問診・検査の結果を踏まえて患者様の症状に合わせた施術を行います。
施術時間の目安は以下の通りです。
- 初回40分程度
- 2回目以降30分程度
５．ご説明
施術後の身体の状態についてご説明します。
また、施術期間の目安やご自宅でのケア方法などもお伝えいたします。
６．お会計＆次回予約
お会計をしていただき本日の施術は終了です。
鹿大前整骨院では施術後のアフターケアを念入りにしています。
お会計時に次回のご予約をしていただきます。
再発をしないよう根本改善を一緒に目指しましょう。
アクセス
鹿児島県鹿児島市鴨池1丁目41-3くすのき館01-A号室
鹿児島大学教育学部附属小学校の目の前にあります。
駐車場は店舗前に2台完備しています。
099-297-5560
受付時間
定休日：日曜・木曜午後
※土曜日は18時受付終了です。
予約優先で施術を行いますのでご来院の際にはご予約をしていただくと待ち時間が少なく施術を受けれます。
