新着情報

不眠症・睡眠障害

 

鹿児島で唯一
睡眠改善/自律神経整体
行ってます

睡眠の質を高めます

初めてご来院の方限定
今だけ3大特典付き

  1. 初回通常11000円が初回2980で受けれます
  2. お家で試せる睡眠法3選の用紙プレゼント
  3. 眠れない時におすすめの眠れる体操アドバイス

※不眠でご来院になる方のみの特別な特典です。

2月29日まで
\ ご予約の方に限り /

ホームページ見ました!で
初回 2980円

予約多数のため先着5名様のみ
→ 残り1名

お電話予約はこちらをクリック!

※施術中は電話に出れない場合がございます。
※2回目以降8800円になります

当院の自律神経の整体は
なぜ?こんなにも効果が
実感できるのか?

こんなお悩みはありませんか?
  • 最近、ベッドに入って1時間以上経っても眠れない
  • 睡眠時間をしっかりとっているはずだが寝た気がしない
  • 眠れないことがストレスになっている
  • 中途半端な時間に目が覚めた後、すぐに眠れない
  • 長期的に睡眠の質が悪い
  • いま睡眠薬を飲んでいるが出来ることなら飲みたくない
  • 睡眠薬を手放せなくなっている

 

不眠症で悩みの
お客様の声

「ぐっすり眠れるようになり、体のだるさも取れました!」

半年ほど前から、寝つきが悪くなり病院から処方された薬でなんとか眠っていたのですが、このまま薬を飲み続けることに不安を感じ受診させていただきました。
まだ通院1か月しか経っていませんが、今では薬を飲まないでも眠れる日が増えてきました。
1か月前まで、睡眠で悩まされていたのが昔のように感じられます。体のだるさも徐々になくなってきているので、私にとって言いこと尽くめです。
また、眠れなくなった時が来ても、鹿大前整骨院さんがあると思うと、安心できます。
本当に助かりました。ありがとうございます。

(鹿児島市在住 主婦)
※効果には個人差があります

「夜中に目が覚めることがなくなりました!」

ストレスが原因?なのか、夜中に目が覚めて、そのまま朝まで眠れないことがほとんど毎日、という生活を送っていました。
ですが、眠れていないせいか、日中に体が疲れやすく、仕事にも集中出来ていないことが多くなり、うわさを聞き、整体の予約をしました。
自律神経の話やバランスの話など、私生活で思い当たる点が多く、自分が今までどれだけ身体を疲れさせていたかが分かりました。
治療をしていただき、おかげさまで夜中に目が覚めることがなくなりました。
夜にトイレに起きても、またすぐに眠りにつけています。
この度はありがとうございました。

(鹿児島市在住 女性 会社員)
※効果には個人差があります

 

 

当院の施術で
なぜ不眠症が改善
されるのか?

不眠症がよくならない理由

不眠とは、必要に応じて寝付けない、
または眠り続けることができない睡眠障害を指します。

一般的には不眠症の治療は心療内科で行われます。

 

病院での不眠症治療は、

  1. カウンセリング
  2. 睡眠導入剤の処方
  3. 抗うつ剤、漢方の処方

の3つが基本的な治療の流れとなり、投薬治療がメインで行われます。

ただし、不眠症は薬を飲んでも症状が改善されないことも多く、薬なしで治療していきたい方にとっては治療が苦痛に感じることもあります。

 

そして「不眠症」「睡眠障害」の悩みを本当に解消したいなら、ただやみくもに薬を飲み続けることはおすすめしません。

なぜなら、睡眠薬は、「一時的に寝られる」というだけで、根本的な原因を解消しているわけではないからです。

また、睡眠薬を長期に服用することで、薬物依存症や乱用につながる危険性もあります。

では根本的に睡眠障害を解消するためにはどうしたらいいのでしょうか?

 

それは、

「自律神経の乱れ」
「ホルモンバランス」
「深部体温」

をしっかり整えることです。

この記事では、不眠症を改善する方法について解説をしています。

現在不眠症に悩まされている人や、薬を飲んでもあまり改善されない人はぜひ参考にして下さい。

 

ちなみに、

薬だけで不眠がなかなか改善しない理由は、眠れない”という症状だけを、ただ薬で抑えている対処法だからです。

 

症状だけでなく、原因にアプローチしなければ、

一時的に薬で眠れたとしても翌日はまた薬を飲まなければ眠れなくなってしまいます。

ですので、薬だけでなく「自律神経」「ホルモンバランス」「深部体温」

これら3つの原因を根本的に解決することが不眠症を改善する重要なポイントとなってきます。

症状についての説明

不眠症の症状は、寝つきが悪い、寝てもすぐに起きてしまう、しっかり寝たのに疲れがとれない、など睡眠がうまく取れていない状態の事をいいます。

不眠症には以下の4つのパターンがあります。

  1. 入眠障害
  2. 中途覚醒
  3. 早朝覚醒
  4. 熟眠障害

1つずつ解説していきます。

①入眠障害

入眠障害の症状は、布団に入ってもなかなか寝付けない症状のことを言います。

体は疲れているのに布団にはいっても30分〜1時間程入眠できない日が続いていませんか?

この症状が1カ月以上続くと入眠障害の可能性が高いです。

②中途覚醒

中途覚醒とは、一度眠りに入っても2~3時間で目が覚めてしまい、

そこからしばらく眠れない状態になってしまう症状です。

③早朝覚醒

早朝覚醒とは、予定してた時間より2時間ほど早く起きてしまい、

そこから眠れなくなる症状です。

④熟眠障害

熟眠障害とはしっかり寝ているはずなのに、

日中に眠気が取れなかったり、疲れが残っていると感じる症状です。

深い眠りに入っていない事が原因です。

 

これら4つのどれかにあてはまる人は不眠症の可能性が高いです。

その場合は早めに改善に向けて治療する事をおすすめします。

当院での「不眠症」に対するアプローチ

当院では投薬治療は行わず、筋肉を緩めて血行を良くするなど、身体の不調を改善することで不眠症を根本から改善していきます。

  • 全身の筋肉を緩める
  • 全身の血行を良くする
  • 背骨や骨盤を調整する

これらの不眠症施術はすべて自律神経を安定させる効果があります。

 

正常な睡眠時は副交感神経が優位な状態で、気分はリラックスし、筋肉は弛緩している状態になっています。

それに対し、不眠症の人は就寝時に交感神経が優位になり、

  • 筋肉は緊張
  • 寝付けなかったり
  • 途中で起きてしまったり
  • 浅い睡眠が続いたり

することになります。

 

そのため、不眠症の改善には睡眠時に副交感神経優位な状態を作ってあげることが大切です。

上の図は自律神経の神経回路図です。

自律神経は図のように脊柱を通って内臓まで繋がっていますので、

  1. 背中の筋肉が凝り固まったり
  2. 背骨の歪み、骨盤の歪みなどがあって
  3. 神経の流れを阻害してしまう状態になる

そうすることで、自律神経がうまく働かなくなると考えられています。その結果、ホルモンバランスの崩れにつながります。

 

これを解消するためには、自律神経が正常に働けるように
筋肉をほぐしたり、背骨や骨盤の調整をして流れを良くする事が大事になります。

筋肉がゆるむと、血行が良くなるため、

副交感神経優位の状態にもっていきやすくなります。

このように、身体のエラーを改善して
自律神経の働きを正常化してあげる事で不眠症の改善が期待できます。

不眠症を改善するためには、

眠りを妨げる全身の筋肉の緊張自律神経を整えて

さらに夜ぐっすり眠れるような生活習慣を身に着けて頂くことでホルモンバランスが整い不眠が根本的に解消されていきます。

 

当院では、

  • 緊張した筋膜の調整
  • マイクロカレント療法
  • 生活習慣・睡眠衛生の改善

そして認知行動療法正しい睡眠知識を身に着けていただくことで不眠症の根本改善を目指します。

すべてを解決することで、ほとんどの不眠症の悩みは改善できることが多いので諦めないでください!

当院で考える『根本から改善する方法』のポイント

根本から改善するポイントは

  • 施術(全身バランスの調整)
  • 生活習慣の見直し(睡眠衛生)
  • 食事・栄養(質、量、時間)
  • リカバリー(ストレッチなどのセルフケア)
  • マインド(考え方、思考のクセ)

になります。

そのため、施術はもちろん、それ以外の指導も行う事がほとんどです。

【不眠症】で考えた時に

  • 自律神経が乱れる習慣の改善
  • ホルモンを整える睡眠衛生法の実施
  • 不眠の悩みをなくす認知行動

などです。

これら5つのバランスが保たれている事が、改善方法になるだけでなく健康にも重要な要素になると考えています。

そして究極は、「あなたにとっての一番の名医は自分であって欲しい」という想いがあります。

というのも、施術はあなたの生活のほんの一部分にしかすぎません。また施術にのみ依存してしまうと、他人に依存してしまい自身で症状をコントロールできなくなります。それは本意ではないはずです。

そのため、私達は施術を通して、お客様自身が、身体のケアが出来るようになるためにサポート・指導していくといった施術方針になります。

睡眠の質を高めます

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※不眠でご来院になる方のみの特別な特典です。

2月29日まで
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※施術中は電話に出れない場合がございます。
※2回目以降8800円になります

 

皆様のこれからの
健康を導く
希望となれるように

これまで当院は多くの方からご愛顧いただき、沢山の口コミを頂くと共に、全国の医療関係者から推薦されるなど、今では地域の1番院としての自負もあります。

しかし今の状況に甘えることなく、初心を忘れず、技術の向上はもちろんのこと、常にお一人お一人に対して真摯に向き合い続けて行きたいと考えております。

また昨今、巷には施術院は増え続けていますが、それに反比例して、薬を飲んでもよくならない不眠症や睡眠障害でお困りの方は増えております。
「地域にとっての希望の施術院であるために」
この理念のもと、お客様のことを1番に考え、どこに行っても良くならない方々の希望となれるよう、日々施術に当たり続けます。

もう色々行きつくして、どこに行って良いかも分からない。とお悩みの方を、もう迷わないで欲しいという思いでの初回料金です。

必ずあなたの力になれるよう、全力でサポートさせて頂きます。

 

当院が
睡眠改善で選ばれる
5つの理由

1.睡眠改善の専門家だから

不眠症をしっかりと改善していただけるように、全力で施術いたします。
また、睡眠検定1級の資格を活かした”不眠を改善するための本当の知識”をお伝えさせていただきます。

2.当院でしか受けることのできない独自の施術

鹿大前整骨院では独自の検査と施術を行います。あなたの睡眠の質を高め、自律神経が整うよう、背骨や骨盤から調整を行います。
”なぜ不眠症が治らないのか”その解決方法を丁寧にご説明し、施術をします。

3.不眠を改善する方法を丁寧にアドバイス

薬に頼りきりにならないように、しっかりと睡眠改善についてのアドバイスをさせていただけます。

整骨院に来院した時だけ楽になるのではなく長く良い状態を維持できるためのご指導をいたします。

4.患者様との関係性を大切にしたコミュニケーション

鹿大前整骨院では患者様とのコミュニケーションを大切にしています。

患者様の声にしっかりと耳を傾けて一人ひとりの患者様に丁寧な説明と施術をしていき、二人三脚で症状の改善を目指します。

5.予約制の施術で患者様の時間を大切にします

鹿大前整骨院では患者様一人一人をしっかりと診させていただくために完全予約制で施術を行っています。

ご来院の際にはLINE予約ネット予約電話予約をお願いします。

 

よくある質問

だいたいどれくらいの期間で良くなるでしょうか?

個人差がありますが、約3~4か月で睡眠の質が高まり眠りにつきやすくなります。

治療はどのようなものでしょうか?

不眠症の原因である、自律神経の調整(整体、マイクロカレント療法)を行います。

その他、深部体温やホルモンバランスを整えていただけるよう睡眠衛生のアドバイスもさせていただきます。

初回料金での施術を受けてから通院するか決めてもいいですか?

もちろんです。

初回施術時に丁寧にカウンセリングさせていただきますので、説明や施術に可能性を感じていただけたら、一緒に不眠症改善に向けて頑張っていきましょう。

どのくらいの症状の強さだったら来院していいですか?

特に決まりはございません。ですが、ご来院されている方の多くは

・数か月~数年間、不眠で悩んでいる
・睡眠薬が効かなくなってきた
・睡眠薬を飲むことに不安を感じている
・病院に通ってるけど不眠が治らない

など、不眠の症状が強い方が多くいらっしゃっております。

 

初めての方へ|動画案内

↑ご来院予定の方は↑
最後までご視聴ください

最後に、

ご来院につきまして1つだけお願いがあります。

それは、

今回の初回キャンペーンは『本気で不眠症を改善したいと思っている』という方のみに限らせてください。

本当は、悩んでいる全ての方に施術を受けていただきたいと思っているのですが、

既に通院して頂いている方で予約枠が大変込み合っております。

そのため、「別に不眠症が治らなくても困らない」とお考えの方のご予約はご遠慮させていただいております。

その代わり、本気で不眠症で悩んでご来院頂いた方に対しては、私も真剣にあなたの症状に向き合わせていただきます。

ぜひこの機会に初回料金をご活用ください。

睡眠の質を高めます

初めてご来院の方限定
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※不眠でご来院になる方のみの特別な特典です。

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初回 2980円

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